Siulak Deras - Koramil 417-01/Gunung Kerinci, jaga stamina agar selalu prima, anggota Koramil 417-01/Gunung Kerinci laksanakan olahraga jalan sehat, Kelurahan Siulak Kecamatan Gunung Kerinci Kabupaten Kerinci, Rabu (31/05/2023).
Selesai melaksanakan apel pagi, anggota Koramil 417-01/Gunung Kerinci langsung melaksanakan jalan sehat guna menjaga kebugaran tubuh para prajurit guna mendukung pelaksanaan tugas dilapangan, mengingat tugas para Babinsa sangat berat maka masing-masing Babinsa harus selalu menjaga kebugaran dan stamina agar tetap prima.
Batituud Pelda Yoserizal mengatakan, "sebelum melaksanakan lari pagi kita wajib melaksanakan pemanasan dahulu agar otot-otot pada tubuh kita khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga dapat menghirup oksigen secara maksimal", jelasnya.
Ia menambahkan, dengan melaksanakan olahraga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat, dapat membantu mengurangi stres, dapat membentuk otot otot yang ada didalam tubuh agar lebih fresh.
